Adaptive Training Plans 1.0.161

Omegawave ❘ Freeware ❘
iOS

Najnowsza wersja
1.0.161 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

The Omegawave Adaptive Training Plans offer a scientifically grounded approach to personalized athletic development, designed by leading professional coaches. The system begins with a brief, 3-4 minute at-rest assessment utilizing advanced cardiac and CNS-based technology trusted by top athletes worldwide. This initial measurement provides the foundation for daily workout customization, aligning training intensity and volume with your current physiological state.

This adaptive framework aims to optimize training benefits while reducing physiological strain. Based on your readiness, each session is individualized, ensuring progression is both effective and sustainable. Our periodized programs encompass a range of distances, including 5K, 10K, and marathon preparations. These plans are thoughtfully crafted to accommodate varying levels of experience, from beginners to competitive endurance athletes.

With integrated heart rate zone guidance and real-time voice coaching, the plan supports you through steady-state runs and tempo workouts, setting clear benchmarks for pacing and distance. If you are feeling stressed or fatigued prior to a session, the system intelligently adjusts the planned volume and intensity or recommends recovery activities. Conversely, on days when your body is primed for a higher load, the program will facilitate more demanding sessions to maximize adaptation.

For newcomers, the system provides step-by-step guidance on how far and how fast to run, as well as when to rest and enjoy training. Experienced runners experiencing stagnation can leverage the objective Readiness assessments to identify optimal moments for pushing or recuperating, thereby aiming to break through plateaus and achieve incremental gains.

The platform is designed for versatility, supporting training anywhere—be it at home, during travel, or on race day.

Key features include:
<ul>
<li>Customized training plans for various race distances developed by elite coaches: "Start Running," 5K, 10K, and Marathon</li>
<li>Assessment of cardiac function, energy supply systems, and central nervous system readiness</li>
<li>Daily individualized modifications based on real-time data</li>
<li>Guidance during workouts to ensure appropriate heart rate zone engagement</li>
<li>Standard exercise tracking including GPS location, distance covered, calories burned, and heart rate monitoring</li>
</ul>

The Omegawave Adaptive Training Plans require the dedicated hardware package available at https://www.omegawave.com/shop/product/omegawave-adaptive-training-plans-package/ or via support at support@omegawave.com.

Please be advised: Continued use of GPS functions in the background may significantly impact device battery life. The application is optimized for iPhone use due to the necessity of carrying your device during training sessions.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

BeOne Sports

BeONE Sports has developed cutting-edge sports training technology based on body mechanics within various sports. Current sports in the app: Baseball Basketball Football Rugby Soccer Tennis Track & Field Volleyball Primarily designed …

Ember by Cercacor

Ember® is a non-invasive multi-parameter tracker designed to measure and track up to 10 parameters, including hemoglobin and pulse-rate variability.

EXOS Remote Coaching Solution

The Trust, in collaboration with the NFLPA, offers an exclusive opportunity for former players to access EXOS Remote Coaching Solutions at no cost.

InsideTracker

The InsideTracker app offers a comprehensive personal health analytics dashboard, allowing you to assess your health, access wellness recommendations, and monitor your progress all in one convenient place.

JC Ring

JCRing is a versatile application that offers a range of functions, including integration with a smart ring designed for daily health monitoring.

LA County Paramedic

This program presents a comprehensive database of medications used by paramedics, serving as a valuable resource for both professionals and individuals seeking information on common home medications and their respective classes.

Najnowsza wersja
1.0.161

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	TeraCopy TeraCopy: Ulepsz swoje wrażenia z kopiowania plików!
	UltraISO Potężne narzędzie do zarządzania obrazami ISO dla wszystkich potrzeb związanych z obrazami płyt
	Telegram Desktop Bezpieczne przesyłanie wiadomości i udostępnianie plików za pomocą Telegram Desktop.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: wydajne oprogramowanie do zarządzania partycjami
	PC Fresh Zoptymalizuj swój komputer, aby uzyskać najwyższą wydajność dzięki PC Fresh!
	Software Informer Bądź na bieżąco dzięki Software Informer

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft OneDrive Usprawnij zarządzanie plikami dzięki usłudze Microsoft OneDrive